腰椎病的发病已经涵盖各个人群,体力劳动者、白领、教师……这些人群都容易患上腰椎病。如果腰椎病不严重,那么患者只是常常有腰背疼痛且反复发作,若是更为严重,则有可能动弹不得。那么,我们该如何通过锻炼来缓解腰椎病疼痛呢?[详细]
怎样远离腰椎疼痛呢?引起腰疼的原因很多,比如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等,那么,应该怎样远离腰椎痛呢? [详细]
俗话说“腰背疼痛最难当,起步艰难步失常”。腰酸背痛是一种很常见的症状,久坐、性爱等都会引起,严重影响着人们的生活质量,更不利于保健养生。中医认为,按摩委中养生穴,可有效缓解腰酸背痛。[详细]
相信在你还是小孩子的时候就听说过:“坐如钟,站如松”!当然,并不需要到这样极致,但事实上,这里面有很多学问。因为不良坐姿可能会导致背部和颈部疼痛,这种状况经常需要慢性疼痛治疗才可以。它可能还会成为持续性头痛的诱因,更不要说关节炎和疲劳了。现在,你是否做好伸展身体的准备了呢?[详细]
如今,人们的生活习惯已经越来越糟糕了,加上缺乏锻炼,很容易诱发腰椎疼痛等疾患。腰椎病会给人们的日常生活带来一些困扰,同时腰椎病的发病年龄很广泛,而腰椎病的自我疗法是又一种很不错的治疗方法,那么,腰椎病的自我疗法有哪些呢?[详细]
很多遭受腰椎病困扰的人把所有希望都寄托在按摩上,指望它能放松筋骨、缓解疼痛。而这在专业骨科医生看来,却是很不可取的。下面我们一起来看看这是怎么回事吧。[详细]