龙眼,也称桂圆,是大家非常熟悉的补血佳品。它本身除了含有大量的铁元素以为,还有丰富的维生素A、维生素B、葡萄糖和蔗糖。龙眼可单食,也可辅助作为料理食材,是颇佳的补血食品。[详细]
10月12日第145期“岭南健康大讲堂”在香格里拉大酒店开展。中山大学附一院骨科教授 、广东省保健协会骨科专业委员会主委李佛保教授带来了脊柱保健的精彩讲座。他表示腰痛的原因有很多,如肥胖导致的腰肌负担过大,椎间盘压力过大,或者椎间盘无血供导致的退化、不稳,腰骶关节畸形。另外,腰椎毗邻多种内脏导致各种疾病,也会产生的腰痛;癌症转移到脊椎也会产生腰痛;[详细]
睡眠质量往往和睡姿有关,而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用,比较合适养肝的睡姿是侧卧。[详细]
脊柱骨折是骨科常见的一种疾病,发生的几率也比较高。我们知道脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎,不同节段的脊柱损伤严重程度也是不一样的,一般来说,越高节段的脊柱损伤情况越严重,最典型的症状就是疼痛和活动受限,给日常生活带来影响。那么脊柱骨折的分型是怎么样的呢,下面就有请暨南大学附属第一医院副主任医师吴昊给我们做出解答。[详细]
羊胎素能促进造血机能吗?羊胎素有胶囊类型的和注射类型的,具体的用法,根据不同的人体体质,不同的羊胎素品牌等因素而有所不同,胶囊型的一般来说是每日1次,每次2粒,注射型的就需要医生依据个人的情况来注射了。[详细]
桂花可以作为中医健康养生的好食材,很多人都在吃,那么关于桂花的健康养生之道,体现在哪里呢?中医认为食桂入茶简捷造酒活血,详细如下。[详细]