盆腔炎往往由产后或流产后感染、经期卫生不良、性传播疾病感染、阴道疾病、阴道冲洗等原因引起,在育龄女性中很常见,发病率高达30%——60%。如此高的发病率,女性朋友应该提高重视,如何预防盆腔炎。以下六个简单的步骤形成的一套腹部保健操,可以有效地预防盆腔炎。 [详细]
现在不论男女老少,几乎人人都念叨着腰酸背痛,脊柱不好。脊柱的保健工作真的很难做吗?专家告诉我们,其实,只要每天花上8分钟,就能让我们的脊柱挺起来。[详细]
颈椎病、腰腿痛已经成为现代人的常见病而不是老年人的专利,尤其是办公室人群和学生一族,已经越来越多人中招,成为此类疾病的高发群体。在日常生活学习和工作中,你该如何预防颈椎病、腰腿痛?如何纠正损害脊柱健康的不良姿势动作?怎样锻炼才能有效预防脊柱疾病?如何尽早发现自己患病,并懂得及时求治?[详细]
卵巢癌常以手术原则进行命名,如早期卵巢癌对应的手术名称通常的提法是:“开腹/腹腔镜下全面分期手术”或“开腹/腹腔镜下再分期手术”等;而晚期卵巢癌称为“初次肿瘤细胞减灭术”和“间歇性肿瘤细胞减灭术”;[详细]
预防血小板凝结。研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。吃法:将杏仁磨成粉状,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收营养。[详细]
日常生活中我们常常会忽略脚步的锻炼情况,其实做好脚步的养生,对心脏是非常有好处的。[详细]