工作时间长久难免会压力大,没精神。这时你可以试试看下面我们为大家介绍的6分钟释放能量操。[详细]
[详细]
经常吃松软的食物、面部表情较少、长时间不运动会使脸部肌肉活动的机会减少,容易水肿,时间长了不仅容易长皱纹,还会使脸越来越大。[详细]
第九步:疏通喉咙下方的堵塞问题(按摩10次),抬起头,大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里,4个手指抱着头部,用大拇指按压下颌骨的凹处,能减少双下巴。[详细]
夏天的短裙在各种时装杂志上诱惑着女孩子的心,粗粗的大腿却在抗议:是否我们与短裙就注定无缘?[详细]
在选择水瓶的重量时,要根据自己的负重量来选择。如能举起10公斤的物体,建议从6公斤左右开始练习,当然负重的水瓶可适体能变化而更换。[详细]