“日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。[详细]
积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以进步身心素质,增强意念控制能力。[详细]
坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。[详细]
“药流”指的是在怀孕早期不须手术,通过打针或服药的方法终止妊娠。目前,在药物流产操作中,米非司酮与PG(前列腺素)配伍为目前最佳流产方案。[详细]
老百姓俗称的阳痿,在医学上被称为勃起功能障碍(ED),这是男性性功能障碍的一种,是指在性交时,阴茎不能勃起或维持勃起,以满足性生活。[详细]
自我保健按摩,即通过对头颈、躯干、四肢缓和柔韧的自我按摩,帮助人体舒通气血、畅通气机,这样能起到很好的保健和防病作用。我把它叫作“保健功”、“床上八段锦”。 [详细]