肩袖损伤是指人体的肩袖、肩峰之间出现摩擦、撞击后导致的临床症状。一般此病患者如果损伤较小、病症较轻那么是可以自愈的,但是对于病情严重、出现影像学改变的患者,需要及时进行临床干预治疗。有关肩袖损伤的自我诊断和引起肩袖损伤的运动问题,下面就随南方医科大学南方医院副主任医师朱立军,一起来了解下吧。[详细]
肩袖损伤通常可以分为两种情况:肩袖腱炎、肩袖撕裂,其中大多数患者属于前者,如果能及时进行治疗即可恢复正常,但是对于后者损伤目前只能进行手术治疗。肩袖损伤患者大多为40岁以上的男性群体,并且绝大部分都伴有较长时间的严重外伤史。那么下面我们有请中山大学孙逸仙纪念医院主任医师杨睿来为我们讲解肩袖损伤的表现和治疗方法。[详细]
肩袖又称为旋转袖,指的是包绕在肱骨头周围的一组肌腱复合体,是可以帮助人体进行肩关节旋内、旋外、上举活动的重要组织之一,而且这些肌腱将肱骨头稳定于肩胛盂上,对于维持肩关节的稳定起到十分重要的作用。那么下面我们有请中山大学孙逸仙纪念医院主任医师杨睿来为我们讲解肩袖的相关信息和肩袖撕裂是什么。[详细]
早晨起床后是血液循环比较畅通的,你可以利用上班等公交车、红绿灯或电梯的时间进行速效瘦腿锻炼。这个时间段的运动是主要针对腿部血液循环、提高血液溶氧量,所以锻炼的方式选用最简单的垫脚尖。[详细]
相比室外运动,这种室内运动让人感觉舒适,但不要小看它的运动效果,据有关数据显示,一场正规的羽毛球,比赛强度要比一场足球赛还要大。[详细]
肩周炎和肩袖损伤都会引起肩关节周围疼痛或僵硬,不少中老年人都有这样的困扰,当肩关节活动到某一角度时疼痛或无力,胳臂抬不起来,夜间睡觉经常会痛醒,不能侧卧,疼痛持续一年以上。而且每次运动后疼痛会加重,被诊断为肩周炎后,经过很多治疗都无法彻底好转,这种情况可能就是肩袖损伤。那肩周炎和肩袖损伤如何鉴别诊断呢?[详细]