肩周炎是一种自愈性疾病,通过自我锻炼和按摩都能较好的治疗。此外,还有很多治疗的方法,如推拿、针灸、理疗和封闭疗法,都能起到疏经活血、吸收炎症、解除粘连、活动关节的效果。可见,治愈肩周炎的关健在于做好自我保健。以下小编给大家介绍几种行之有效的患了肩周炎的保健方法:[详细]
长时间保持坐立姿势,就会使肩部肌肉紧张,出现肩周炎,这种疾病是常见的,它的发生严重影响着患者的正常生活。所以,肩周炎患者想要尽快恢复,就一定要注意保健。那么,肩周炎患者怎么进行保健呢?下面小编来告诉大家一些肩周炎保健方法。[详细]
提起肩部疼痛,相信大多数人都会不假思索地想到肩周炎,但其实很多疾病都可能会导致肩部疼痛,切不可将它们混为一谈,因为错误的观念而延误了治疗。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。那么,如何减轻这种疾病对患者的影响呢?肩周炎的运动保健需要哪些方法?[详细]
男人的阴茎,在性生活中起着至关重要的作用,所以说阴茎的状态直接影响着性生活质量的好坏。因此,男性朋友在生活中一定要注意对阴茎的保健。对阴茎进行按摩可以使阴茎的加速阴茎血液的流通,是阴茎更加的健康,从而提高性交的质量和生殖器健康。[详细]
仰卧位,一手托头后,另手掌放在颈后部,用2、3、4指与掌部用捏拿后颈,手指触及肿痛或隆突的椎关节时,可停在该处多拿捏几次,左右两侧上而下,由下而上往复2-3遍,达到左右转颈均感舒适为佳。[详细]