屈起肘部时出现横纹的外侧段为曲池穴，大肠经的湿浊之气聚集于此，也就是说血脉之气从四肢汇集到这里。对这个穴位进行按摩，能够起到调理气血以及去除风湿的作用。[详细]

屈膝，大腿的内侧及髌底内侧，往上两寸位置，股四头肌的内侧有一个隆起的地方。我们可以坐在椅子上，绷直双腿，膝盖内侧会出现个凹陷位置，隆起的肌肉就是血海穴了。该穴位可以有效减轻月经不调及闭经、治疗气逆腹胀及湿疹、皮肤瘙痒及贫血等。[详细]

膀胱对尿液有明显记忆，当尿液超过200毫升就会产生尿意，每次排尿后有10～15毫升尿液残留。常憋尿会使膀胱的逼尿肌功能变得异常活跃，并形成不良记忆，产生尿频、尿急感。[详细]

肩周炎早期，肩颈受寒加重，产生持续性疼痛，且会因按压而加剧，并向肩部周围放射，病人不敢患侧卧位；尤其夜间为重，影响睡眠，活动时，如梳头、洗脸、摸背疼痛加重，肩部压痛部位广泛。热敷可减缓疼痛。[详细]

1）揉百会穴50次(该穴位于头部正中最高点处)。(2)擦按肾俞至关元俞(腰部两则距中心1.5寸，第二到第五腰椎之间)50次。(3)摩按脐下气海、关元穴(脐下1.5～3.0寸之间)50次。(4)揉按足三里(膑骨下3寸外一指)、三阴交(内踝高点上3寸)穴各50次。(5)擦涌泉穴(足底前1/3处)100次。 上述按摩之后，仰卧于床上，作细而均匀的深呼吸30次，全身放松，意守丹田(上印堂、中膻中、下神厥)即可入睡。[详细]

宫颈炎是一种常见的妇科疾病，它的出现让好多患者特别苦恼，在进行治疗的时候，我们要做到对症治疗，其中中医治疗也是一种常用的方法。 [详细]