工作一天下来颈部，肩部，后背都感觉有些酸痛。南京市中医院针灸科陆瑾主任中医师提醒，长期伏案工作，本身肩、颈部不是特别好，加上劳累、受凉就容易激发疾病。在锻炼的时候，控制度，不能过重锻炼，也可以在医生的指导下结合自己的病情推荐锻炼方式，不要给自己肩部过热的刺激，更要重视肩周疼痛，及时治疗。下面的肩部运动操可以有效缓解肩周酸痛。[详细]

肩周炎是日常白领最常见的一种疾病，那么，日常生活有没有一些简单有效的方法预防肩周炎的发生呢？下面我们不妨一起来看看吧。[详细]

肩周炎严重困扰着各个年龄层的人，想要减轻肩周炎问题不仅仅只能靠理疗，有时候食疗也是个不错的选择。[详细]

中医认为肩周炎属于“痹症”范畴，多为肩部受风着寒而致，故又称为“漏肩风”，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。它的形成与老年人的内分泌变化及血管硬化有一定关系，但更与年轻时不注意生活细节息息相关。[详细]

肩周炎是中老年人的常见病，又称“五十肩”、“冻结肩”。其病因复杂，病程多变。早期病理仅为肩滑囊、肌腱等的无菌性炎症，如治疗不当，出现炎症浆液性渗出。后期则滑囊、腱鞘及周围组织粘连，关节活动受限、“冻结”。平时如有不慎加大了活动幅度，或触及炎症点，可出现难以忍受的奇痛，给日常生活，如穿衣、提裤、梳头、抓肩摸背、擦屁股等，带来极大的不便。[详细]

营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。 [详细]