专家还指出，乙肝患者不仅不能做剧烈运动，日常生活也需注意饮食的合理搭配，如；饮食要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃过于油腻、油炸、生冷、刺激、辛辣性的食物，补足营养要均衡，要戒烟戒酒，多休息，尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯，保持良好的心情，定期复查肝功，根据自身病情积极配合医生的治疗。[详细]

自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。[详细]

自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机，可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏，也可涂些红花油等中成药水，以活血化淤，对治疗肩周炎十分有效。[详细]

肾炎在临床上的治疗，不仅仅要依靠药物的治疗，良好的生活方式，健康的饮食都会对治疗产生一定的影响，生活中不少肾炎患者因为没有养成良好的生活习惯，导致治疗效果不佳，病情加重严重时还会危及生命健康。不少患者对肾炎的生活要求有一定的了解，但是不清楚肾炎是否能够吃黄瓜，也不了解肾炎患者是否可以打篮球，因此针对这两个问题，我们特邀请暨南大学附属第一医院副主任医师孟宇为我们一一解读。[详细]

肩周炎最常见的表现症状就是肩部疼痛，这也同样是肩周炎最难以忍受的症状。然而，现如今的人们大多是缺乏运动，总是在室内活动或者长时间的伏案工作，这样就会很容易引起肩周炎。那么，预防肩周炎有哪些妙招呢？[详细]

篮球运动是速度、灵活、力量的结合，人们应该重点通过全速短跑锻炼、弹跳锻炼和腰腹核心区力量锻炼来激发自己的最大潜能。 针对篮球中最重要的弹跳能力，请做以下动作： 双脚跳（练习跳跃能力，强健腿部肌肉）： 1.以一个盒子或训练台作为训练目标；[详细]