办公室长期的伏案工作，会影响到局部关节的血液循环，气血运行失常，气滞血瘀，肩部的筋脉和肌肉特别容易失氧，这是引起肩部僵硬，活动受限的主要原因，还有每天面对电脑，缺乏运动，颈椎不好也会影响到肩部。[详细]
肩关节周围发炎，一般称之为肩周炎。人们往往还有其他的俗称。其实有些人发现自己患有肩周炎，就盲目到药店买什么药啊，保健品什么的，可就没注意有时自己在家运动也可以预防与治疗肩周炎发生。[详细]
平时大家需要注意合理的进行运动，而且要注意自我保健，并且在日常生活中，应该注意综合进行调理，避免风寒刺激，平时大家需要注意合理的进行饮食，而且要注意缓解方式，全面的进行保健，有效地补充维生素，有效控制自己的身体，那么，教你八个瑜伽招式 有效调节身体机能。[详细]
肩周炎，肩周炎有哪些症状呢？肩周炎早期的症状是什么呢？下面就来了解一下肩周炎早期的症状。1、肩部疼痛：起初阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛。气候变化、劳累后或者偶然受到撞击常使疼痛加重疼痛。昼轻夜重为本病一大特点，这也是早期的肩周炎症状。[详细]
目前经济发展迅速，许多人都因为工作压力大、生活不规律、饮食不节制导致肠胃不顺。以下这种收腹瑜伽大多围绕腰、腹进行，能帮助大家挤压脏腑、排除毒素、理顺肠胃、纤腰收腹等。[详细]
肩周炎最常见的表现症状就是肩部疼痛，这也同样是肩周炎最难以忍受的症状。然而，现如今的人们大多是缺乏运动，总是在室内活动或者长时间的伏案工作，这样就会很容易引起肩周炎。那么，预防肩周炎有哪些妙招呢？[详细]