肩部按摩能达到改善血液循环、减轻肌痉挛和松解关节粘连的作用。按摩配合被动活动，可增大肩关节的活动范围。但手法一定要轻柔，以免症状加重。一般先在肩部施以推、揉、滚等手法，以放松肌肉，缓解痉挛。[详细]
一般来讲，治疗肩周炎最重要的办法是运动疗法，既然肩关节粘连了，就想办法让你不粘住，运动疗法是其中非常重要的一个手段，下面介绍几个自我康复训练的方法。[详细]
随着社会的高速发展，人们的工作不用在每天都在外面抛头露脸，虽然坐在办公室中让我们不再被太阳暴晒，然而久坐也会给我们健康带来很多烦恼。肩周炎便是久坐工作者常见的一种病症，那么肩周炎的症状都有哪些呢？[详细]
现实社会，人们的工作压力大，很多从事体力劳动的患者，由于长期加班，肩部可能不能正常的得到休息，所以可能会患有肩周炎，肩周炎对患者的健康有很大的影响，应该及早进行治疗，肩周炎这种疾病已经并不陌生，很多的人都在饱受着它带来的痛苦和折磨，这种疾病的病因多半是因为过度劳累引起的。[详细]
坚持做十点十分操会使颈部的所有肌群得到有效锻炼，利于提高颈椎的功能、改善颈椎问题。[详细]
随着时代的不断发展，很多人们已经陷入了亚健康的状态，特别是肩周炎的发生几率一直在不断的增加，如果人们可以及时的掌握正确的运动疗法，并且坚持做好运动锻炼，就可以尽快的恢复体质，并且增强抵抗能力，那么，治疗肩周炎的运动疗法有哪些呢？[详细]