肩关节在我们日常生活中运用比较频繁，那么肩周炎容易在我们周围软组织受到侵害的情况下降临，那么我们应该怎样保护好我们的肩关节，避免肩周炎，肩周炎自我疗法有哪些呢?肩周炎自我疗法应背部靠墙站立或仰卧床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点进行外旋活动。[详细]

肩周炎全称为肩关节周围炎，是肩关节、关节囊和关节周围软组织的慢性退行性变化。肩周炎不是独立的疾病，而是由肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症、粘连所引起的以肩关节周围疼痛、活动障碍为主要症状的症候群。肩周炎的形成有原发性和继发性两种。那形成原因有哪些呢？[详细]

秋季开始变冷，肩膀突然受凉，或是晚间睡觉肩部没有盖好着凉等，都容易引起肩周炎发作。肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。该病常因轻度外伤、慢性劳损或风湿寒冷等病因所引起，给患者带来痛苦，因此，在日常生活中，要注意保护患肩，注意防寒、防潮湿，避免外伤，侧卧时注意患肩在上，每天坚持肩关节锻炼活动，可起到明显的预防及治疗效果。[详细]

肩周炎是生活中常见的一种疾病，给患者的生活带来了诸多的不便。不仅老年人朋友是肩周炎的易发人群，年轻的白领也成了肩周炎的大军，肩膀酸痛，活动受限。那么我们该如何改善肩周炎的症状呢？下面为大家介绍改善肩周炎的方法。[详细]

肩周炎多发于中老年人，长期的体力劳动，积劳成疾是导致中老年男女肩周炎的主要原因。随着社会的进步，人们的生活水平提高了，从事体力劳动的力度也有所降低。按理说患肩周炎的比例应该会有下降的趋势。可是据有关数据统计，每年肩周炎的患者不但没有减少，还出现了年轻化的趋势。什么原因导致年轻人患上肩周炎呢？[详细]

肩周炎是老年人和白领族最常见的疾病，而且随着年龄增长，肩关节更容易疼痛。那么如何缓解肩周炎的痛？下面由专家教大家介个缓解和预防肩周炎的小动作，供大家参考。[详细]