由于遗传因素饮食习惯后天环境的不同，每个人的体毛浓密程度也存在差异，如果没有其他不适属于正常情况，不要随便拔出汗毛以免造成毛囊损伤等，另外您所说的简单的在家里就可以永久脱毛的方法实在很不实际。[详细]
仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果，增强腹部肌肉的力量。尤其在消除腹部赘肉与避免下背痛方面较为有效。[详细]
很多人想要拔罐减肥又不想每次都去医院做，那么你可以学习自己在家拔罐哦。而且拔罐不仅仅能达到你的减肥目的，而且能排毒通经络。[详细]
剪下一个可乐饼的瓶口，把肠衣套在上面，肠衣的另一头打一个结。把腌好的肉慢慢的塞进矿泉水瓶里，注意，不能塞的太紧，这样肠衣容易破。一边塞，另一个人一边用收往下捋，肠衣灌满后，每15厘米左右打个结，用绳子系一下。[详细]
导读：拔火罐后拔罐部位不能受凉，不要被风吹，如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服。在拔火罐后两小时内不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用温水。[详细]
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