]取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。（或当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。）[详细]

肩周炎早期，肩颈受寒加重，产生持续性疼痛，且会因按压而加剧，并向肩部周围放射，病人不敢患侧卧位；尤其夜间为重，影响睡眠，活动时，如梳头、洗脸、摸背疼痛加重，肩部压痛部位广泛。热敷可减缓疼痛。[详细]

肩周炎，因多发生在50岁左右的中老年人身上，故又称“五十肩”。本病因睡时肩部受凉引起者，又称“漏肩风”、“露肩风”；因局部活动明显受限，形同冻结，故又称“冻结肩”等。肩周炎的常见症状是肩痛逐渐减轻或消失，但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈；冻结状态；。肩关节的各方向活动均比 正常者减少 50% -20%严重时肩肱关节活动完全消失，只有肩胛胸 壁关节的活动，病程长者可出现轻度肌肉萎缩，多见于三角肌、肩 胛带肌。压痛轻微或无压痛，此时持续时间较久，通常为2- 3个月。那么，该如何通过饮食来治疗肩周炎呢？[详细]

肩周炎是肩周围肌肉、肌腱、滑囊及关节的慢性损伤性炎症。主要表现上述结构的增生、粗糙及关节内、外粘连。临床特点为活动时疼痛，功能受限。[详细]

美美是个书包控，各式各样的包不下百个。最近又物色了一个超大单肩包，每次出门的时候几乎所有想带的东西都能装下，再也不用为装哪个不装哪个为难，而且也不用担心因为忘记带东西引起的意外状况了。美美对这个新宠真是爱不释手，以致于完全忽略了它给肩膀带来的“压力”，直到颈肩部疼痛难忍不得不去医院时，她才意识到原来都是单肩包惹的祸。[详细]

单肩包，顾名思义需要单侧肩部承受整个包的重量，这无疑给背包的肩膀增加负担。通常人们在背单肩包的时侯，为防止包带下滑总会有意无意的做提肩的动作，这种姿势会使肩部长时间处于紧张状态，引起肩部肌肉痉挛，导致颈、肩、背部出现疼痛症状，长此以往就容易导致肩周炎的发生。[详细]