肩周炎是每天办公室工作的白领最容易患上的一种疾病，肩周炎所带来的不适感总会影响到我们的正常生活和工作，这可怎么办呢？其实，简单的运动方法就可以帮助你有效缓解肩周炎。今天，就要介绍缓解肩周炎的运动方法，千万不要错过了。[详细]
在男子400米自由泳决赛中，孙杨以0.13秒的劣势屈居澳大利亚选手霍顿之后。而霍顿在赛场中表现出来的“非绅士行径”惹人侧目。霍顿称，孙杨是“吃药的骗子”（drug cheat）。他所指孙杨的“涉药”事件，是孙杨在2014年仁川亚运会前夕的“涉药”经历。当时孙杨被禁赛处罚3个月。而之后已经澄清为“误服禁药”。[详细]
贯串连接2的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感觉有拉力，宛如上身的前后 和胸部被拉伸开，贯串连接10秒后放松身体。[详细]
肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。现如今患有肾虚的人越来越多，因此大家都比较关注补肾方法。生活中我们经常看到的就是食疗补肾，其实除此之外一些运动也是可以起到补肾效果的。那么，那些运动可以补肾?下面通过文章内容一起了解一下。 [详细]
倒走：在健步走过程中，选择一定距离进行倒着走。向后迈步，脚落地站稳后，再移动身体的重心。身体重心落到落地这只脚后，另一只脚再离开地面。[详细]
为了预防肩周炎，作为上班一族的你可以常常有意识地做摇头晃脑的颈部运动来防止这些不必要的职业病。[详细]