肩周炎的诱发原因较多,常见的有退变因素、外伤因素、环境因素、气候因素、精神因素、内分泌因素、解剖因素和颈椎因素等。其中,如外伤、环境、气候和精神因素等,是可以预防的。 首先要防止肩关节及其周围组织受伤。[详细]
一旦患了肩周炎,无论轻重,不能等它“自愈”,应及时治疗,把症状消灭于萌芽状态,同时加强防寒保暖,以免病情加重。那种所谓肩周炎“不治而愈”的说法,是没有科学依据的。[详细]
肩周炎的发生是不可以忽视的,虽然这种疾病在生活当中很容易出现,但是如果不忽视正确的调理保养,那么也会导致情况加重,所以一旦发现患有肩周炎的话,那么可以进行一些按摩,针灸推拿的方法治疗。[详细]
肩周炎可以通过保守治疗、手术控制等方式进行治疗,根据患者病情的发展,在早期使用理疗、针灸、推拿按摩等方式能较好的改善其相关症状,同时注意患病部位的护理,能有效减缓病情的发展,对于病情的控制十分明显。那么下面我们有请中山大学孙逸仙纪念医院主任医师杨睿来为我们讲解肩周炎的自愈情况和预防方式。[详细]
60多岁的李阿婆肩部疼痛已有几年了,每逢遇到阴雨天,胳膊一动就痛,梳头、穿衣、提物、举高都有困难,严重时痛得彻夜不眠,恨不得把肩膀卸下。可她又不能休息,家里有可爱的外孙要照顾,为小辈们准备晚餐,同时又得兼顾老伴的生活,每天脚不离地。终于有一天李阿婆熬不住来到了医院就诊。接诊的骨科主任医师喻兆恒为阿婆仔细查体,询问病史,并通过核磁共振确诊李阿婆为“肩周围关节炎”。[详细]
要注意的是跳绳前要做好足部、踝部、腿部、肩部、腕部的准备活动,让这些部位的关节及肌肉得到充分的放松,避免受伤。跳绳的花样很多,其中以双臂交叉跳锻炼肩部的效果最好,因为此跳法两臂摆动的幅度较大。跳绳运动持续的时间可根据自身情况而定,但最短不能低于一刻钟。[详细]