肩周炎困扰很多人,最多见的肩关节功能缺陷是外展(抬肩)、外旋和内旋(转肩)等。所以锻炼的内容也主要是围绕欠缺的功能进行的。弯腰转肩。弯下腰,自然垂下手臂,然后以肩为中心,将患侧肩膀由里向外、或者由外向里做划圈运动,以此带动肩关节活动。 [详细]
肩周炎又叫五十肩。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。[详细]
现在肩周炎不止是老年人的疾病,随着电脑、手机等电子产品的出现,年轻的白领一族也成了肩周炎攻击的对象。原因是上班族长时间的久坐不动,容易引起脊椎问题,造成肩膀酸痛,间接引发肩周炎。得了肩周炎如何治疗呢?给大家介绍一个在家里就可以随时进行的按摩穴位治疗。[详细]
肩关节周围炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩,简称肩周炎。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。而且肩周炎并不是老年人的专利,肩周炎的患者目前日趋年轻化,因此每个人都要预防肩周炎。对于肩周炎患者在坚持药物治疗肩周炎的同时,不能忘记通过锻炼的方法治疗肩周炎。[详细]
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当宝宝还很小时,喂养宝宝是父母的工作之上,随着他们渐渐长大,小家伙将学着自己用勺子吃饭。当宝宝开始自己吃饭时,跟着出现一个新的任务-他们会发现,自己很想试试新的口味及口感的食物。果泥及糊状的谷物将不再是婴儿菜单上唯一的食谱了。[详细]