男人过度遗精有什么后果呢?今天小编就带着大家一起来了解下,希望可以引起重视。[详细]
运动对糖尿病患者有很多益处,包括降血糖、减轻体重、改善心肺功能等。家庭医生在线特邀中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科杨川教授,一起来谈谈糖尿病人应如何科学、合理安排运动。[详细]
肩关节在我们日常生活中运用比较频繁,那么肩周炎容易在我们周围软组织受到侵害的情况下降临,那么我们应该怎样保护好我们的肩关节,避免肩周炎,肩周炎自我疗法有哪些呢?肩周炎自我疗法应背部靠墙站立或仰卧床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点进行外旋活动。[详细]
据新近研究:超强度的锻炼会使年轻人的身体处于缺氧状态,从而在体内释放出大量的自由基化合物。这样可额能会导致延缓发育使自己的身高低于正常的发育水平。[详细]
通过瑜伽来放松减压,把瑜伽当运动已经是现代很多女性的一种生活方式了。瑜伽可以帮助女性在高压的生活中找到精神的片刻宁静,达到锻炼身体、提高身体柔韧度的目的。练习瑜伽虽然有很多好处,但是过度练习了,也是会发生运动损伤的。那么,应该怎么做瑜伽才能既达到锻炼身体的目的,又最大程度地避免瑜伽运动风险呢?专家给您小贴士。[详细]
俗话说“生命在于运动”,运动对人们的身心健康大有裨益。现如今,全民健身成为了一股“热潮”,一些中老年人在公园晨练、跳广场舞,许多年轻人时常去健身房健身。但是,运动、锻炼身体也要适度,有人说,过度锻炼有害身心健康。事实是否真的是这样?过度锻炼对人体都有哪些危害呢?[详细]