打羽毛球是一项体力消耗很大的运动,两、三个小时的球打下来,通常会饥肠辘辘。于是,很多朋友打完球后,喜欢又是鱼、又是肉的大吃一顿,以为这样可以补充失掉的体力。其实,打完球后吃什么对补充、恢复体力最有帮助,是件挺有学问的事儿。为此,我们特别请教了中国羽毛队的主任医师罗维丝,虽然她主要谈的是有关运动员如何吃的问题,但对业余选手同样有所借鉴。 [详细]
效果指数:★★★★[详细]
肩周炎如何锻炼是患有肩周炎的患者常问的问题。俗话说,生命在于运动,在肩周炎的治疗上,我们只要采取了合理的肩周炎运动方法的话,肩周炎也是很容易被治愈的。[详细]
选择羽毛球的打法需要注意自身的以下几个因素[详细]
初学者在学习和运用挑球时通常容易犯以下一些错误:[详细]
肩周炎属于十分常见的骨科疾病,多发生在中老年体力劳动者,主要以肩关节疼痛、活动不便为主要特征,这种疾病会严重影响患者的正常生活。目前针对此病的治疗以保守治疗为主,比如药物、按摩等,同时可以使用针灸、推拿、红外线等方式进行辅助治疗。那么下面我们有请中山大学孙逸仙纪念医院主任医师杨睿来为我们讲解肩周炎的用药情况和治疗方法。[详细]