读者杨先生问：一个月前我们旅行结婚玩得很开心，可是房事的疲劳似乎远没有消失，不知道该吃点啥能补一补?[详细]

你知道吗？孕妇贫血不能忽视，因为贫血状况严重的话就会直接影响到胎儿发育哦。小编并非危言耸听哦，快来一起看看孕妇贫血吃什么食物好吧。为了胎儿的健康成长，准妈妈要多注意饮食才行哦。[详细]

现如今人们对于养生看得越来越重要，其中男性就非常重视补精壮阳。随着人们的工作压力越来越大，身体难免有力不从心的时候，因此积极保养是非常重要的。那么，吃什么补精壮阳?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。 [详细]

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。[详细]

花生中能够使你的脑功能衰退延迟，因为它拥有着神经系统中所需要的必须元素卵磷脂，并且抑制住体内血小板的凝结，以防脑血栓的发生。经过科学证实，经常吃花生能够改变血液的循环，可以延缓衰老和增强记忆力，所以花生又被人们称作“长生果”。[详细]

最好的补叶酸食物——猪肝，红枣，空心菜，油菜，核桃，菠菜，娃娃菜，芥兰，茵类植物等都是补叶酸的好选择。充足的叶酸不仅有利于胎儿的大脑发育，同时还有利于准妈妈预防妊娠反应。 [详细]