高抬腿运动是最简单最有效的瘦大腿运动之一。将大腿抬起与地面平行，抬腿的同时上半身保持挺直状态，向上抬腿的时候双腿用力，坚持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果。[详细]
股骨骨折是临床上最常见的骨折类型，主要是由于暴力外伤、高处跌落以及车祸等原因造成的。股骨属于全身最大的骨头，在骨折之后如果不及时处理，很容易引起出血或神经损伤。那么在股骨骨折之后应该如何处理呢？患者可以吃哪些食物帮助骨折部位愈合？针对以上问题，接下来就请中山大学附属第五医院副主任医师李国威详细为我们做出解答。[详细]
一对纤细笔直的双腿可以让我们的身材变得更加性感，但是腿部却是很容易积累脂肪的地方，所以很多大腿粗的美眉都非常头疼，尤其是大腿前侧，多余的赘肉非常影响腿型，今天就为大家推荐两套瘦腿操，帮助大家消除大腿赘肉。[详细]
俗话说，美不美，先看腿。因此纤细修长的美腿是每个女性朋友都渴望拥有的。生活中很多爱美女性为了达到这一目的，纷纷选择了医学美容中高清逐层扫描吸脂术。不过需要注意的是腿部吸脂虽然见效快，术后的护理也不能马虎。那么，腿部吸脂后怎样护理最好？张准来为大家详细的解答一下。[详细]
患者在进行治疗的时候，如果骨头连接处存在部分错位，就会留下严重的后遗症症状，除此之外，一段时间若是没有更换石膏，也可能使关节变得僵硬，更加严重的话还会影响正常行动，对正常生活多多少少都会带来不便。因此，患者就要及时进行合理的恢复训练。[详细]
大腿减肥方法，爆瘦大腿的方法其实还有很多种，只要女性能够用心的去寻找，我们就能够发现，简单的瘦腿运动也有助于我们发挥出最大的功效，另外，大家在减肥期间，也尽量不要去吃脂肪含量高，热量含量高的食物。[详细]