现在很多人由于长时间保持坐姿或其他不当工作姿势导致出现腰间盘突出的问题，这种病严重者很难治疗，而且对身体伤害很大。因此，要注意平时工作的休息，腰间盘突出的治疗方法也有很多，不管是推拉还是按摩，都有作用，那么做俯卧撑对腰间盘的治疗是否有好处呢？[详细]
怎么完美塑身？相信很多健身达人都会做俯卧撑吧!坚持做俯卧撑锻炼肌肉的效果非常好，越来越多的人开始做俯卧撑，但是你知道做俯卧撑注意事项有哪些吗?平常生活里看到别人做的俯卧撑是正确的吗?做俯卧撑可是有很大学问的!下面一块来学习下吧![详细]
生活中很多的疾病对生活影响是非常大的，尤其是那些涉及到我们手肘手腕的疾病更是如此了，你像是这个网球肘就是这样的疾病，出现网球肘对患者是有很大的影响的，这个时候就是会出现疼痛的感觉，特别是一些的劳累过度的患者就是会出现一些酸痛的感觉，干活都是会受到一些的影响了，重的东西一提就是会出现疼痛的感觉了，这个时候患者可以热敷一下对症状会有缓解的作用。[详细]
每个人都觉得自己知道如何做俯卧撑，但并不是每人都懂得如何正确做好俯卧撑全套动作。英国男士健身网站近日给出了指引，并且强调一个完美的起始姿势非常关键。[详细]
网球肘又叫做肱骨外上髁炎，是指肘关节外侧前臂伸肌起点出现肌腱发炎疼痛的病症，这是因为患者的前臂伸肌重复用力而导致的慢性撕拉伤所引起，当患者在用力抓握、提举物体时能感受到明显的疼痛感。关于网球肘的自愈和治疗原则，下面有请南方医科大学南方医院副主任医师朱立军来为我们进行讲解。[详细]
人民日报新浪微博今日发布了这样一条信息：1966年的今天，景海鹏出生在山西运城一个普通小乡村。他是我国唯一三入太空的航天员；他的身体素质让人惊叹：肺活量高达6000，俯卧撑连做3组600个，12年安全飞行1200个小时从没生过病…如今他正在天宫二号进行中国迄今时间最长的一次航天飞行。[详细]