腰背肌筋膜炎主要表现为腰背部弥漫性钝痛,尤以两侧腰肌上更为明显。局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动畴碍。疼痛特点是:晨起痛,日间轻,傍晚复重,长时间不汇动或活动过度均可诱发疼痛,病程长,且因劳累及气候变化而发作。查体时患部有明显的局限性压痛点,触摸此点可弓起疼痛和放射。有时可触到肌筋膜内有结节状物,此结节材为筋膜脂肪疝。[详细]
大多数与职业性劳动、外伤,尤其是软组织的轻微损伤有关。如长期伏案工作,长期在某种强制体位工作,以及寒冷、潮湿、病毒感染及慢性病使肌力下降等因素。[详细]
在颈肩部肌肉起止点,或在皮神经穿出筋膜的出口处有压痛,常见部位为锁骨上窝、提肩胛肌、冈下肌、冈上肌、斜方肌、大圆肌、肱二头肌长短头。同时还可反射性地出现邻近部位痛感。上颈部两侧尤其在横突处的压痛常可传到枕部或头旁。按压大圆肌压痛点常有手部的串麻感,有时压痛点敏感,患者往往难以忍受。在颈肩部疼痛处,有时可能扪及紧张的筋膜条索或者结节。结节大小多在5mm×5mm以下,有时也可触及直径1cm左右的“脂肪瘤”样结节。[详细]
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筋膜炎是慢性病,所以恢复也慢。在饮食方面应该注意的有:少吃高动物脂肪、高胆固醇食物,避免引起及加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。少吃奶类,避免过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。此外,还应该少吃甜食,少喝酒、咖啡等饮料。可多吃富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物,如动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等。[详细]
足底筋膜炎患者若不及时治疗,时间久了便会造成足底筋膜退化,失去应有的弹性、周围肌肉萎缩,影响脚的正常功能,受伤的脚因疼痛不敢承重,走路一跛一跛,久了就会造成另一只脚因过度承重造成膝盖疼痛退化、髋关节退化或常因走路姿势不良造成腰酸背痛、脊柱侧弯等现象。[详细]