大家知道游泳非常有益身心的健康，由于水的阻力是空气的二十多倍，人在水中比在空气中消耗能量要多，除有助于减肥、塑造形体外，游泳还可预防治疗腰椎间盘突出。游泳是一项全身运动，人在游泳时，其上肢、腰椎、肩背部、腹部及下肢的肌肉均要参与运动，这可促进全身肌肉的血液循环。[详细]
腰椎间盘突出，大多是腰部外伤和慢性劳损导致腰椎间盘的髓核、纤维环及软骨板出现退行性改变，外力导致椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出椎管压迫神经，造成腰背部钝痛、下肢麻木、疼痛、间歇性跛行等症状。那么，针对腰椎间盘突出症有哪些治疗办法呢？[详细]
腰椎间盘突出症是影响患者正常生活的一种常见病、多发病，好多患者在感觉腰疼时以为不是什么大毛病便忽视了治疗，也有些患者在出现腰痛后就紧张的怀疑自己得了腰椎间盘突出症，那么腰椎间盘突出怎么检查呢？下面我给大家介绍一下腰椎间盘突出症的检查方法和常见的预防措施。[详细]
随着健康意识的不断普及，很多患者对腰椎间盘突出这种疾病都有较为基础的了解，这同时也引起了很多高危患者的警惕。很多患者一旦出现腰痛、腿痛，就怀疑自己患有腰椎间盘突出。那么，这种想法是否正确，出现相应症状后应该使用哪些方式缓解，下面就由惠州市中医医院主任医师伍泽鑫为我们详细介绍一下。[详细]
腰椎间盘突出好治吗？腰椎间盘突出症状的三大预防常识，现代人压力大，很多人的工作习惯原因造成了大量人患上了颈椎病，腰椎间盘突出则是平时我们在生活中经常会出现头晕、肩膀和背部疼都与腰病脱离不了关系。腰椎间盘突出症作为其中一类高发的疾病下面就请西安光仁颈腰椎研究院的专家为大家介绍下腰椎间盘突出症的三大预防常识。[详细]
重视孕前锻炼：加强孕前锻炼，适当的锻炼，可以强健腰背肌及腹肌的肌肉力量，有益于稳定脊柱，防止腰椎间盘突出。健康的孕妇，在怀孕期间仍可进行适当的体育活动，但运动方式不宜剧烈。临产前3个月应当停止运动锻炼。[详细]