坚持腰的保健运动,常进行腰椎各方向的活动,使腰椎始终保持生理应力状态,加强腰肌及腹肌练习,腰肌和腹肌的力量强,可增加腰椎的稳定性,对腰的保护能力加强,防止腰椎发生退行性改变。[详细]
腰椎间盘突出症是一种严重影响人们工作生活能力的常见病、多发病。主要发生于年龄在20~50岁之间的青壮年人群,为一种退行性疾病。其发病以腰椎间盘的持续性退变为主要病理基础,外伤为发病的诱因。[详细]
腰椎间盘突出症是影响患者正常生活的一种常见病、多发病,好多患者在感觉腰疼时以为不是什么大毛病便忽视了治疗,也有些患者在出现腰痛后就紧张的怀疑自己得了腰椎间盘突出症,那么腰椎间盘突出怎么检查呢?下面我给大家介绍一下腰椎间盘突出症的检查方法和常见的预防措施。[详细]
大家知道游泳非常有益身心的健康,由于水的阻力是空气的二十多倍,人在水中比在空气中消耗能量要多,除有助于减肥、塑造形体外,游泳还可预防治疗腰椎间盘突出。游泳是一项全身运动,人在游泳时,其上肢、腰椎、肩背部、腹部及下肢的肌肉均要参与运动,这可促进全身肌肉的血液循环。[详细]
腰椎间盘突出症,亦称髓核突出(或脱出)或腰椎间盘纤维环破裂症,高发于20岁~40岁的年龄段,是骨科最为常见的疾病之一。[详细]
腰椎间盘突出症是在腰椎间盘退变的基础上发生的,而外伤则常为发病的重要原因。腰椎间盘突出会对腰椎的神经根造成不同程度的压迫,造成病人腰腿疼痛。如果腰椎间盘压迫了左侧的神经根,则病人主要表现为左侧的腰腿疼严重,如果是右侧神经根受压则情况相反,而中央型的腰椎间盘突出则多表现为左右腿与腰部都存在疼痛,双腿可能是交替疼痛,也可能同时疼痛。[详细]