半月板损伤是指发生于膝关节内的重要软骨组织半月板的损伤。对于正常人体来说,半月板有着减轻运动震荡,缓和膝盖内的压力的作用。半月板分为内侧半月板和外侧半月板,两者都可能遭受损伤。今天,关于半月板损伤以后如何锻炼和治疗的问题,让我们有请广东省中医院珠海医院副主任医师贾晓军来为我们进行科普。[详细]
半月板是2个月牙形的纤维软骨,位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形,外厚内薄,主要起到传递负荷和弹性缓冲的作用。半月板破裂即半月板损伤的表现。多出现在膝关节扭伤的情况下,是膝关节内最易损伤的组织之一。在从事剧烈运动或强力外伤时则容易导致半月板卡在股骨和胫骨之间,从而引起破裂。由于半月板结构特殊,破裂损伤后很难自行愈合,日久危及关节,引发创伤性关节炎。[详细]
南方医科大学南方医院创伤骨科副主任医师罗吉伟医生告诉网友,半月板损伤以后,病人和医生之间要明确怎么治疗,接下来才进行合理康复。这个康复期,可能一般需要半年时间左右。[详细]
半月板损伤多由于膝关节扭伤、过度牵拉伤、撞击、长期负重等导致的。半月板损伤时一种运动损伤,它的作用是来缓解外界给膝盖的压力患者可有不同程度的局部疼痛、肿胀、酸胀、活动受限等,应该积极治疗与预防。[详细]
日常生活中,充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候,不要过于匆忙,可借助扶手帮助稳定身体再迈步走,有职业习惯的人,最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。[详细]
职业因素:半月板损伤的发生与职业也有很大关系,比如搬运工、矿工以及篮球运动员等,由于在工作或者运动时,比较容易因为自身的惯性或外部的冲击导致半月板移位,在外旋的胫骨髁压迫下出现半月板损伤。[详细]