人无骨则不立，无节则不活，关节在人体中起着支配身体活动的功能。当患上骨关节炎，生活和锻炼都有所改变。专家建议，患上骨关节炎后应适当锻炼，这对防治骨关节炎有一定的益处。骨关节炎是中老年人比较容易好发的一种骨病，同时也是致使老年人残疾的主要原因。一旦患有此病，很多人往往怕加重病情，就不运动了。其实，适当的运动是对病情的好转和康复是有好处的。[详细]
关节炎是关节的慢性炎症。它的特点有疼痛、僵硬和肿胀等症状。研究发现通过锻炼可以改善这些症状。[详细]
关节炎是老年人的常见病，常常让患者痛苦不已，严重影响了他们的生活质量。而说到关节炎，相信很多人马上会想到类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等这些常见的病症。其实，髌骨关节炎也是中老年人的常见病，主要由软骨退化、磨损等造成。[详细]
骨骼是人体重要的组成部分，是人们能够直立行走的主要支柱。我们都知道人体有206块骨头，而每一个骨头的连接处就是关节，也是人体比较脆弱的覅放。生活中稍有不慎就会引发关节炎的出现，很多人都认为服用一些消炎药就可以了，但事实上关节炎是很严重的疾病，接下来的文章就来为大家介绍，如何通过锻炼预防关节炎的出现。[详细]
平时膝关节炎的康复锻炼，患者可以进行正确、适当的锻炼，如散步、游泳、骑脚踏车，但要避免长时间做同一动作或使关节固定于同一姿势。那膝关节炎的康复锻炼方法有哪些?[详细]
骨头是人体的重要组成部分，是人之所以站立、行走等的重要支柱。说到骨头，大家可能会想到关节，关节是人体十分脆弱的组成，日常生活中稍不注意就有可能造成关节炎等后果，需要引起重视。下面，小编为你介绍几种预防关节病的锻炼方法。[详细]
