关节炎是关节的慢性炎症。它的特点有疼痛、僵硬和肿胀等症状。研究发现通过锻炼可以改善这些症状。[详细]
骨头是人体的重要组成部分,是人之所以站立、行走等的重要支柱。说到骨头,大家可能会想到关节,关节是人体十分脆弱的组成,日常生活中稍不注意就有可能造成关节炎等后果,需要引起重视。下面,小编为你介绍几种预防关节病的锻炼方法。[详细]
患有关节炎的病人,在饮食方面要少吃油腻的食物,以免加重病情。这是因为油腻的食物在体内氧化过程中,能产生一种酮体,对关节有较强的刺激作用。[详细]
生活中很多方法都可以缓解骨关节炎。但很多患者对此不了解,因此延误了病情的护理,对此,下面将详细介绍哪些是缓解骨关节炎的方法,以便病情早日恢复健康。[详细]
人无骨则不立,无节则不活,关节在人体中起着支配身体活动的功能。当患上骨关节炎,生活和锻炼都有所改变。专家建议,患上骨关节炎后应适当锻炼,这对防治骨关节炎有一定的益处。骨关节炎是中老年人比较容易好发的一种骨病,同时也是致使老年人残疾的主要原因。一旦患有此病,很多人往往怕加重病情,就不运动了。其实,适当的运动是对病情的好转和康复是有好处的。[详细]
康复锻炼是指锻炼的骨关节炎患者遭受损伤后进行有利于恢复或改善功能的身体活动。对锻炼者来说,除严重的损伤需要休息治疗外,一般的损伤是不必绝对停止身体练习的。而且适当的、有目的的身体练习和功能锻炼,对于损伤的骨关节迅速愈合和促进功能的恢复有着积极的作用。[详细]