骨头是人体的重要组成部分，是人之所以站立、行走等的重要支柱。说到骨头，大家可能会想到关节，关节是人体十分脆弱的组成，日常生活中稍不注意就有可能造成关节炎等后果，需要引起重视。下面，小编为你介绍几种预防关节病的锻炼方法。[详细]
膝关节炎的运动疗法，能够改善膝关节的血液循环，供给膝关节周围组织更多的营养，增强膝关节的抵抗能力，并使周围的肌肉和肌腱、韧带的力量增强，膝关节功能得到恢复。[详细]
骨关节炎和大部分的关节炎一样，病程长、反复发作、难治愈。骨关节炎是指关节软骨的非炎症性退行性变及关节边缘形成骨赘的一种关节病变，患者除了吃药控制病情，平日在家也可适当做一些运动来缓解疼痛。哪些运动可以缓解疼痛呢？下面请专家给大家介绍一下，一起来看吧。[详细]
类风湿性关节炎是一种常见的伴有全身症状的慢性关节疾病。多见于学龄儿童，女性较多。其发病后全身关节都可受累，但主要侵犯四肢小关节，严重者，还可累及脊柱和骶骼关节。[详细]
“关节炎无法根治，只能缓解。”这对于关节炎患者而言既残忍又无奈。疾病缠身之后，我们能做的就是极尽各种治疗手段与病痛抗争，却不能保证效果。今天就给大家介绍一下能缓解关节炎症状的食物，以及适合关节的自我疗法和运动疗法。一起来看下吧！[详细]
泡脚缓解关节炎：中药泡脚还能预防腿部、脚部疾病的发生。经常站立者易患下肢静脉曲张，腿脚麻木，而泡脚能加快腿部血液循环，使腿部静脉血及时回流，调节和恢复人体脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整。[详细]
