在快节奏的生活中，寻找一份宁静与健康，小米苹果红枣粥或许能成为你的良伴。小米的温和，苹果的清爽，红枣的滋补，三者相得益彰，共同构筑起一道抵御疲劳与疾病的防线，让每一口都是对健康的温柔呵护。[详细]
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红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种营养成份，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效。[详细]
提前2个小时浸洗黄豆，然后同小米、红枣一起放入锅中，先用大火煮熟，然后可依据个人口味或加入食用盐，或加入红糖等调味品用文火在焖煮5分钟即可。[详细]
将小米淘洗干净以后，用清水至少浸泡2小时以上，然后把桂圆肉、红枣也清洗干净，并且放入清水中泡透；[详细]
将小米淘洗干净以后，用清水至少浸泡2小时以上，然后把桂圆肉、红枣也清洗干净，并且放入清水中泡透；选择豆浆机上的米糊功能，便可将其制作成桂圆红枣小米糊。[详细]
