脚尖发凉属于一种症状表现，可能由多种原因引起，因此要警惕哪四种病的说法过于绝对，需要警惕疾病常见的有缺铁性贫血、多发性末梢神经炎、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症等，建议前往正规医院完善检查，确定具体疾病后遵医嘱进行针对性治疗。 1、缺铁性贫血：是比较常见的一种贫血类型，主要因为机体缺乏铁元素而引起，患者体内血红蛋白合成量减少可能会影响肢体末梢血液循环，从而容易导致存在手脚冰凉、面色苍白等表现。 2、多发性末梢神经炎：好发于成年人和老年人，与长期酗酒、感染、结缔组织病等原因有关，患者通常会因为感觉神经功能障碍出现肢体远端感觉异常，比如脚趾尖和手指尖发凉、有灼烧感、刺痛感等。 3、下肢静脉曲张：是下肢表浅静脉功能障碍所引起的疾病，长期参与重体力劳动、久坐等容易诱发，严重时会影响静脉血流，导致患者频繁出现下肢水肿、患肢酸胀不适、患肢和脚不容易发凉等症状。 4、腰椎间盘突出症：属于一种退行性病变，常见因腰部外伤、长期参与重体力劳动等引起，患者病变腰椎容易压迫下肢神经和血管，从而可能会影响下肢的血液循环，导致出现下肢疼痛、麻木、脚部发凉等现象。 5、下肢动脉硬化闭塞症：通常是动脉粥样硬化累及下肢动脉而导致，目前认为与脂质代谢紊乱、血管内膜损伤等原因有关，患者容易因为下肢血液循环不良而出现行走易疲劳、幻肢怕冷、脚尖发凉、下肢发麻等现象。 患者在病情恢复期间可以适当坚持体育运动，比如跑步、打篮球等，有助于促进机体血液循环，提高机体免疫能力，使病情恢复得到促进。[详细]

小腿外侧发凉可能是环境因素、骨关节炎、腰椎间盘突出症等原因造成，应该根据具体原因进行治疗。 1、环境因素：如果所处的环境温度过低、穿的衣物过少，可能会使小腿外侧受到寒冷空气的刺激，而引起小腿外侧发凉。此时需要改善工作和生活的环境温度，并根据温度变化及时增添衣物，来改善小腿外侧发凉的症状。 2、骨关节炎：如果小腿的关节受到了外伤，或者是活动量比较大，使小腿处于过度疲劳的状态，可能会诱发骨关节炎，引起小腿外侧发凉的症状，还会伴随小腿疼痛、麻木等症状。此时患者需要做好小腿的保暖工作，多注意休息，可以在医生指导下选择对乙酰氨基酚片进行治疗，来控制局部的炎症反应，改善患者的临床症状。 3、腰椎间盘突出症：如果长期伏案工作、经常做重体力劳动或者存在急性外伤等，均可引起腰椎间盘突出症，从而造成下肢放射性疼痛、麻木、无力，此时则会出现小腿外侧发凉。建议患者遵医嘱选择复方氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物，来放松腿部肌肉，并配合口服美洛昔康片来改善局部的炎症反应，缓解小腿外侧发凉的症状。[详细]

你好，据你所述，这种情况考虑不排除有腰肌劳损或者腰椎不适的可能，建议注意保暖，注意休息，避免劳累，必要时可以去医院拍片看看。[详细]

考虑还是过敏性鼻炎或者感冒引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。建议服用药物三九感冒灵颗粒或者布洛伪麻片 。必要时化验血常规是不是有感染。[详细]

中暑脑门有可能发凉，但此症状也不排除是环境因素、自主神经功能紊乱、糖尿病、高血压等原因导致。 一、中暑引起的发凉 中暑之后可能会使身体排出大量的汗液，同时还会消耗身体比较多的热量，虽然会表现为出汗，但触摸时会发现脑门发凉，并伴有乏力、嗜睡等不适症状。 二、其他原因引起的发凉 1、环境因素：如果中暑后及时将身体挪到比较阴凉的环境中，容易导致头部的血液循环变慢，出现不同程度的血管收缩，表现为脑门以及全身发凉的症状。 2、自主神经功能紊乱：精神压力过大、遇到应激反应，导致大脑皮层过于兴奋，会引起植物神经功能紊乱，影响头部正常的供血，出现胸闷、记忆力下降、脑袋发凉、浑身怕冷等症状。 3、糖尿病：血糖控制不足，容易影响机体正常的供血，出现四肢以及头部发凉，伴有多饮、多尿、多食以及体重下降等症状。 4、高血压：血压控制不佳，导致头皮血管不通畅，容易影响大脑正常供血、供氧，出现发凉、头晕等不适。 如果中暑脑门发凉，并伴有其他异常症状，需患者前往医院，通过详细检查排除其他因素。[详细]

如果你常常感到四肢发凉，说明你的末梢循环不佳，新陈代谢较缓，适合饮用性温的红茶、茉莉花茶，可以改善体内的血液循环，温暖身体，让肤色红润。还建议你在红茶中加入桂圆一起冲泡饮用，暖身的效果会更好。[详细]