什么是脂包肌
脂包肌主要是指脂肪外面覆盖一层脂肪，是一种不健康的状态。如果存在脂包肌的现象，建议前往医院就诊，可以在临床医生指导下进行相应改善。
脂包肌通常是指位于大腿前侧和腹部的一层薄膜，主要由肌肉和筋膜所组成。脂包肌的形成原因通常和缺乏锻炼体脂过高以及锻炼之后没有及时采取拉伸运动有关，虽然在局部用力时会产生类似于肌肉样的表现，但在处于放松状态时，一般是没有线条的，且体脂率相对较高。
在临床上可以通过多种的方法改善脂肪肌的情况，例如积极进行体育锻炼，锻炼后及时采取拉伸运动，还需要减少高脂肪、高热量食物的摄入量，防止脂肪过度堆积，影响身体的恢复情况。[详细]
2024-06-18 11:56:18更新