首先,吃板栗可以很好的预防贫血。很多人都知道维生素C可以很好的治疗或者是预防贫血,然而板栗里面含有丰富的维生素C,从而多吃板栗可以很好的帮我们预防贫血。[详细]
所有白领都很喜欢零食,每次闲下来的时候,很多人都是会去找一些零食吃。那很明显的是瓜子就是很受欢迎的一种小零食,那经常性地去吃瓜子会有什么营养,很多人说吃瓜子很好,那到底瓜子对我们的身体有哪些好处?一起来看看吧。[详细]
艾叶对真菌的抑制作用明显,能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌,调整机体内分泌的平衡。性味属辛凉,同时具有抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能,清热解毒化湿之功显著。每天可泡20分钟左右,时间不宜过长,时间过短也起不了太大的作用。[详细]
艾叶能祛寒、除湿、通经络,因现代人普遍寒湿重,所以用艾叶水泡脚能有效祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,对预防小儿感冒,尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有积极的促进作用[详细]
冬天泡脚好处多,我国传统中医理论早就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。冬季可用艾叶泡脚,那么,冬季艾叶泡脚的好处有哪些?[详细]
端午艾叶香。说起艾叶,很多人会想起来艾灸。不过,艾灸有诸多讲究,非专业人士不宜在家进行。其实,除了艾灸外,用艾叶泡脚好处多多。[详细]