绿豆是我们经常食用的食物,它属于谷类,具有很高的食用价值。绿豆不仅在夏天能够帮助降暑,而且在冬天也有它的食用功效。那么你知道绿豆有哪些食用功效吗?[详细]
绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名,在我国已有两千余年的栽培史。由于它营养丰富,用途较多,李时珍称其为“菜中佳品”。绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。[详细]
夏天真是太难熬了,一直高温不下,即便是下雨,还是闷湿潮热 在这样的天气下,人体极易遭受湿邪的侵袭,出现浑身无力、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、恹恹欲睡、口渴恶心等亚健康状态。[详细]
进入大暑节气,大家会很明显感觉到天气闷热和高温,三伏天是一年当中气温最高且又潮湿闷热的日子。三伏天因为湿气的入侵,会令人出现食欲不振的现象。那三伏天如何养生?中医认为“夏季暑湿,适宜清补”。其实三伏天养生不仅要注意这些,还应对生活上的细节引起注意。[详细]
加一汤匙白葡萄酒。加半匙炼乳拌匀(炼乳不能放太多,要控制热量)。加入草莓粒拌匀,放入冰箱冷藏10分钟,如果当天吃完就不用放速冻了,不冷藏也一样好吃。[详细]
绿豆清水洗净,趁水气未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀,腌制几分钟后,用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净,切成2厘米见方的块待用。锅内加水500毫升,烧开后,先下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再煮沸,将南瓜入锅,盖上锅盖,用文火煮沸约30分钟,至绿豆开花,加入少许食盐调味即可。[详细]