一场秋雨一阵凉,秋天的昼夜温差大,老年朋友们要注意保暖,谨防着凉。老年人秋季防寒要注意以下几个重点位置的保暖,配合饮食、保养和锻炼,增强免疫力。[详细]
随着社会的不断疾病,人们的饮食起居也都发生了变化。就拿我们的穿衣来说,到了冬季,如今人们都会通过穿保暖内衣来保暖,是因为其轻便,保暖性好,因此成为人人保暖的好选择,尤其是很多老人喜欢穿,不过专家就提醒称,老人在穿保暖内衣上应该慎重选择。[详细]
冬宜冻脑,卧不覆首。睡眠时遵循这两条原则,可以使老年人晚上睡个好觉,白天有个清醒的头脑。中医介绍促进老年人睡眠质量的四大原则。 [详细]
心脏负荷加重可致心衰,老人心衰如何护理,一般都先发生心肌肥大等代偿适应性变化,从而使心功能可长期处于相对正常状态,最后则向代偿不全转化,而出现心力衰竭。[详细]
冠心病在中老年人中非常常见,主要表现为心律失常、心绞痛、心力衰竭,甚至是猝死。老年妇女冠心病增多与寿命延长以及雌激素分泌变化有关。由于胸闷、气短等症状会由各种原因引起,一般被认为是休息不好或者劳累过度所致,因为患有冠心病的老人,一定要及时进行体检,如若发现有发病前兆,要及时进行专业诊治,以免延误最佳治疗时机。[详细]
有的老人喜欢背着手走路,其实背着手走路不能充分活动身体各部位,也不利于身体放松,因此不能达到最好运动效果。要是遇上有石子,坑洼路面,背手走路不能迅速平衡身体,很容易摔倒。因此,散步时要保持正确的姿势,抬头、挺胸、摆臂,有利于全身运动和身体协调。[详细]