老人体质差,需要养生保健。所以,老人养生十分重要。养生的方法有不少,哪些适合老人使用呢?今天,我们就为所有老人总结了四个养生窍门,只要老人坚持使用,自然能得到非常好的养生保健效果,一起来看看吧。[详细]
不管在哪个年龄段一定要保持好口腔及牙齿的清洁,这样才能够保持牙齿的疼痛及敏感,延长牙齿寿命,老年人护理口腔要根据自身情况来选择合适的护理方案。[详细]
老年人体质较差,抵抗力相较年轻人来说比较低,容易由于外界细菌和病毒的感染产生疾病。跳舞是一项有氧运动,有计划、有系统的舞蹈训练,可以增强体质,增强身体体抗力,减少得病的机会。[详细]
在马安镇老年人综合服务中心,老年人在社工的帮助下学习制作胶花。[详细]
在日常生活中,越来越多的人在上了年纪之后,因为自身骨骼密度的退化、老化,都或多或少的出现腰腿疼痛的情况。很多的老人在去医院检查了之后才发现自己患上了腰椎间盘突出,这个时候很多人就会建议老人去广场跟着大妈大爷一起跳跳广场舞,这个时候就有一个疑问了。腰椎间盘突出的老人可以跳广场舞吗?广场舞真的可以帮助患者康复,让患者减轻痛苦吗?下面我们一起来了解下。[详细]
"广场舞"似乎已经成为了老年人的"标签"。而我们此前不知道的是,跳舞本身对于老年人的大脑健康具有重要的作用。最近一篇发表在《Frontiers in Human Neuroscience》的文章则发现来年人如果经常性地进行体育锻炼能够扭转大脑的衰老信号,而跳舞则是效果最明显的运动方式。[详细]