关注饮食。预防肾癌就需要重视日常饮食,要有好的饮食习惯。要少吃高脂肪、肿瘤形成的功能。多吃香蕉、胡萝卜以及甜菜等果蔬可以明显降低患癌风险。每日摄入果蔬的量越大,患病几率越小。有研究显示,每天吃6~8根香蕉的人比完全不吃香蕉的人患肾癌的风险性要低将近一半;有规律地摄入胡萝卜或甜菜等根类植物也会降低50%~65%的患病风险。其原因是香蕉等水果蔬菜中含有一种特殊的抗氧化物质,这种物质具有很强的抑制[详细]
冬季寒冷老年人不愿意出去健身,但是老年人不健身运动,会明显感觉身体素质下降,所以很多老年人都想找到一些在家锻炼的方式,那么,老年人在家锻炼方式有哪些呢?一起来了解下吧。[详细]
[详细]
我们需要注意人到中年后的一些变化,尤其是男性,更应该注意自己的生活调理细节,避免造成更多困扰,平时大家需要注意一个健康的生活方式,而且要注意保养,全方位的进行调节,避免造成身体素质低下,那么,中年男性健康的生活方式有哪些?[详细]
大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的,所以也称姿势性驼背,只要是自己注意,姿势就能改善的,都属于姿势性驼背。姿势性驼背在35岁以前都可以矫正,年纪越轻,矫正越容易,效果越好。一些医学专家发现,现实生活中,绝大多数的驼背老人并不是因病导致,而是由于生活习惯不好、缺乏足够、合理的锻炼所引起。也就是说,保持良好的生活习惯,老人可以轻轻松松防驼背。[详细]
阿兹海默症,俗称老年痴呆症,是一种持续性神经功能障碍。多发于中老年人且发病进程缓慢,但该疾病并不是不可避免的。据法国健康杂志《TOPSANTE》报道,刊登于《美国老年精神病学杂志》的一项医学研究表明,健康的生活方式,即适当的体育运动、合理的膳食结构、保持体重稳定并符合正常的身体质量指数(BMI),可减少患阿兹海默症的风险。[详细]