不要泡得过急,即不要从水温太烫的池开始,要从水温较温和的池水开始浸泡。不要泡得过深,即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟,要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。[详细]
有句话叫做家有一老如有一宝,这句话突出了老年人对于一个家庭的重要性。老年人由于身体逐渐的退化衰老,一定要积极重视养生保健。老年人平时食物要多样化,多吃蔬菜和五谷杂粮,水果已经在制品和豆制品也可以经常多吃。老年人保健身体还可以泡一泡温泉,下面就来介绍一下泡温泉对老年人的好处。[详细]
泡温泉不仅可以打发老年人的时光,还有益于健康。温泉是由地壳深处的地下水受地热作用而形成的矿化水,含有丰富的微量元素,于人体有保健理疗作用。闲暇时邀约几位老年朋友,去泡泡温泉,对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。[详细]
冬季天气寒冷,很多老人会喜欢泡温泉。从养生的角度考虑,老年人泡温泉的好处有很多,它可以增强老人体质,预防疾病发生。小编提示老年人泡温泉时,有六件事是需要多加注意的。下文就介绍了老年人泡温泉要注意的问题。[详细]
温泉水有健康保健功效,老年人也可以泡温泉水健康养生。温泉中含有很多对人体有益的矿物质,舒筋活络、防治老年疾病大有益处。也正是由于老年人的特殊性,所以老年朋友在泡温泉的时候也有更多的细节需要注意。这期的水健康养生知识就来介绍老年人健康泡温泉的一些注意事项。[详细]
泡温泉可以穿游泳衣,但对花色一定要有讲究,你的主要目的是要掩饰你的下身,那你可以大大方方的穿件花色鲜艳的游装,一定是平角的,然后围一块淡雅点的浴巾(图案比游衣的素,千万不要是纯色)加个大点的夹针或发卡。[详细]