人们注重补肾,是由于现在大多数人都出现肾虚的症状,通常人们会以食疗为主,认为吃一些补肾虚的食物就可以达到补肾的目的,对然很多食疗对于补肾虚确实具有很大的效果不过,如果再加上通过按摩还是可以达到更好的效果的。[详细]
肾脏是人体的重要器官之一,与心肝脾肺并称为五脏。肾的主要作用是调节人体水平衡以及排出身体废物,除此之外,还可以分泌重要的身体激素。由此可见,肾脏对人体的意义十分重大,因此养生中也把肾脏作为重点保护对象。[详细]
一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。当寒冬到来时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若肾功能弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少,滋润、濡养等作用减退,临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等,此为肾阴虚。[详细]
当身体被疾病打击时,除了配合医生治疗之外,日常生活中应多锻炼身体,锻炼身体能增强体质,提高抵抗力,那么,肾不好能运动吗?运动对肾有哪些好处呢?[详细]
众所周知,跑步是一项体育运动,其对于人体的好处不仅仅是强健身体那么简单,还有其他很多的好处。一方面它可以让你的身体变得更加健康,提升性欲和性能力;一方面它还可以让你的魅力倍增,增加异性好感度,获得更多与异性约会的机会。那么男人跑步增强性功能真的可靠吗?[详细]
中医认为:肾气是延年益寿的重要条件。而耳则是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长。肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。[详细]