因此可以说香蕉是能治便秘还是加重便秘,这得看吃的香蕉之中是否含有鞣酸,简单的说来就是吃的香蕉是经过催熟的还是自然成熟的。这里建议日常如果想吃香蕉的话,应该提前购买其皮还是青的,然后买回家之后让香蕉自己慢慢的变黄之后在食用。[详细]
便秘可以多喝绿豆汤,绿豆属清热解毒类药物,具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。绿豆也是粗粮的,纤维很多,对排便也大有好处。[详细]
紫苏麻仁粥 紫苏子、火麻仁各10克,大米100克。将苏子、火麻仁捣烂如泥,然后加水慢研,滤汁去渣,再同大米煮为稀粥,分为2次服食,连续2~3天。可润肠通便,适用于老人、产妇、病后体质虚弱等所致的大便不通、燥结难解者。[详细]
总体来说,老年人每天摄入盐的量一定不要超过10克,也就是一啤酒瓶盖那么多,而患有高血压、心血管疾病的老年人,如果想治疗便秘,每天早晨喝的淡盐水和一天食物中所摄取盐的总量则不能超过5克,也就是一牙膏盖那么多。[详细]
宝宝便秘,最苦恼的是家长,本文我们就给大家介绍几种治疗宝宝便秘的有效方法,让宝宝们远离便秘。下面我们看看有哪些方法可以治疗宝宝便秘?[详细]
茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上,茶油的不饱和脂肪酸含量最高,所以食用后易被人体吸收,消化率达97%,而不会象一般的食用油,食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪,并积累于内脏及皮下组织,容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲,茶油有减肥的效用,所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪,能帮助迅速恢复身材。[详细]