布洛芬具有抗炎、镇痛、解热作用,可通过抑制前列腺素或其他递质的合成而起到镇痛作用。某些人为了保证运动量,即使身体出现疼痛,会先服用布洛芬等止痛药,缓解症状后再运动。但实际上服用布洛芬后剧烈运动很伤胃。 [详细]
乙肝是一种常见的疾病,主要的症状凸显在患者的肝脏上。对于乙肝治疗的方法不仅医学上有很多,就连生活中也是有很多的,适量的运动对于乙肝的治疗也是有帮助的。[详细]
剧烈运动是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况。一种是有些人在运动中或运动后因口渴而暴饮,结果引起腹胀、胃痛等不适感觉;另一种是有的人虽已口渴难忍,却仍受着一种约束,只能等运动结束后很长时间才敢补水,结果造成身体脱水和各种疾病。[详细]
随着生活节奏的加快,人们的身体状况是越来越不好,身体不好的话会造成各个方面都受到一定影响的,很多的人们就会选择进行运动的,其中在没时间限制的情况下,人们大多数是会选择进行慢跑的,但是有些人担心慢跑是剧烈运动,可是很多的人们还存在这样一个疑问,那便是慢跑属于剧烈运动吗? [详细]
如果你想在减掉多余脂肪的同时,过着舒适、愉快的生活,建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。[详细]
慢跑不属于剧烈运动。慢跑亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。[详细]