营养评价:鸡蛋含有优质蛋白,其钙含量也较高,而青椒中富含维生素C,两者一块炒,不但色泽美观,还能提高钙的吸收率。[详细]
营养评价:黄豆钙含量丰富,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以作为钙沉积的骨架,从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是,猪蹄中饱和脂肪含量较高,不宜常吃。[详细]
黄豆钙含量丰富,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以作为钙沉积的骨架,从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是,猪蹄中饱和脂肪含量较高,不宜常吃。[详细]
冬至是养生的重要节气,把养生的重点放在中老年朋友身上,尤其是中年人,作为承上启下的一代,肩负着社会、家庭的重担, 加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾,使人经常处于紧张繁忙的状态之中,长此以往,若不注意保养自己,必然影响身心健康。[详细]
人到了中年后,身体状况就开始逐渐下降,在这个时候需要开始特别注意的就是补充各种所需的营养物质,改变日常饮食习惯,这些都是至关重要的。在这里,为中年朋友们支支招,介绍一下人到中年要如何安排以上吧。[详细]
脑溢血是一种常见的心脑血管疾病,在我们的生活中也很常见。根据调查数据显示,在发生脑出血的患者当中,有50%的患者有先兆症状,常见的表现为突然的一侧肢体麻木、无力、跌倒、失语等等,但是由于人们对这些表现的忽视,从而错过治疗的最佳时期。那么,中年人脑溢血吃什么补品好呢?下面一起看看吧。[详细]