糖尿病人为什么不能吃蓝莓
糖尿病人不能吃蓝莓通常是指不能过多的吃,但并不是绝对的禁忌。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,其发病原因与遗传因素、环境因素、自身免疫因素等密切相关。而蓝莓是生活中比较常见的一种水果,其中含有丰富的花青素、矿物质、维生素以及糖分等营养成分。一般情况下,糖尿病的人可以适当的吃蓝莓,来补充身体所需的营养成分,但不能过多的吃,若过多的吃,其中的糖分可能会影响血糖数值进一步增高,而不利于血糖数值的控制。
所以糖尿病人在日常生活中一定要调整饮食结构,其任何食物少量摄入即可,同时还要配合适当的有氧运动,如慢跑、打球等,也有利于血糖的控制。[详细]
2022-08-26 12:13:11更新