气功强调保健、延年,道家气功讲求性命双修。中医专著《黄帝内经》记载“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”、“积精全神”、“精神不散”等修炼方法。[详细]
自然功是简单易行的卧式功,讲究一切顺乎自然,姿势舒适安泰,很适宜太忙太累的人练,也适宜老弱病残的人练甚至卧床不起的危重病人都可以练习。[详细]
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中医建议每天要用热水泡脚,这是为什么呢?从中医角度看,脚上有反射区和众多穴位,当人们用热水泡脚时,就会刺激穴位和反射区,促进脚部乃至全身的血液循环,从而加快身体的新陈代谢,起到调解全身的作用。[详细]
现在社会,人们的身体健康状况已经成为一大问题,原因有很多,如生活不规律、工作压力大、睡眠不足,导致我们身体每日都在承受着或重或轻的负面状态——心脏病,甚至会积劳成疾,让一些慢病缠上我们。那有没有一种健康有效的方式可以去改变这种状态呢?答案是肯定的,那就是足疗保健。[详细]
避免患儿情绪激动,尽量不使患儿哭闹,减少不必要的刺激,以免加重心脏负担。保持大便通畅。对青紫型患儿注意大便时勿太用力,以免加重心脏负担。心脏病的护理措施如两天无大便,可用开塞露通便。[详细]