取适量的紫菜、黄瓜,将紫菜用水泡发后和适量的盐、酱油以及切好的黄瓜片一起放进锅内煮,等锅内煮好以后,转用小火熬煮成汤即可,最后加适量的味精和香油调味。[详细]
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淡水鱼主要有鲤鱼、草鱼、鲫鱼、青鱼、鳝鱼、花鲢鱼(胖头鱼)等。淡水鱼富含蛋白质、维生素A、D及多种矿物质等营养成分。[详细]
冬春季节是呼吸道疾病高发季,适逢春节,很多人一反日常规律的作息、饮食,熬夜、饮食杂乱等均可导致人体免疫力下降,诱发各种疾病,尤其是小孩免疫力会更低,所以小孩更容易出现感冒、发烧[详细]
俗话说:鸡蛋养脾胃,鸭蛋养肺肾。鸭蛋性凉,味甘、咸,入肺、脾经,具有滋阴清肺的作用。有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、腹泻痢疾等病患者食用,特别是患有肺热咳嗽、咽喉肿痛的患者,吃起来效果更好。[详细]
感冒季节来临,喉咙痛、咳嗽成了家常便饭,咳嗽的人也是越来越多,想要缓解症状,就喝润肺止咳汤。润肺止咳汤的做法多样,今天小编推荐10款润肺止咳养生汤给大家,常喝帮助我们润肺止咳!想要缓解感冒咳嗽的症状就常喝这些润肺止咳汤。[详细]