在自家客厅里来回踱步,不急不缓,步履匀称,坚持走3000余步,就可以达到平时散步的效果。在家踱步时,还可以听听轻音乐或新闻,不知不觉就完成了当天早晨的锻炼任务。这样踱步可以活动全身,促进血液循环,使睡了一晚上的身体得以放松。[详细]
冬天来了,寒气逼人,许多年轻人既要风度也要温度,但一旦冷空气到货,风度都已顾不上,纷纷翻箱倒柜翻出保暖衣服,又或者是匆匆网购冬装。老年人的耐寒能力一般较年轻人弱,你知道家里的老人做好保暖了吗?会不会咳嗽又犯了?家庭医生在线熏蒸理疗频道提醒你,关注老年人,让他们温暖过冬。[详细]
导致肺不好的原因有很多,例如长期吸烟等等,对老年人来说,肺不好是个常见病,很多老人都有这个健康隐患。专家提示对肺不好的老人来说,除了要根据医嘱用药治疗外,在日常养护中也需要注意四个事项。接下来,专家总结了7个注意事项,肺不好的老人要在平时多注意。[详细]
老年人中风大家肯定都听说过,可是老年人中风如何急救大家肯定不知道。其实中风可能会突发,让人措手不及,年龄越大中风的发病就越高,外出旅游突发中风老人该如何急救,如果操作错误还会延误治疗,我们平时就该积累下中风的急救方式。下面看看小编的介绍,认真学习学习。[详细]
白内障患者初期可通过食疗改善,清蒸桂园枸杞具有养肝明目的作用,能改善白内障的症状,白内障主要是不健康的用眼习惯引起的,大家必须要改掉不良生活习惯,尽量控制用眼时间,避免在灯光较暗的情况下用眼,那么白内障的食疗方法有哪些?[详细]
老年人的体质大不如从前,连食欲也降低了很多,然而老年人增强体质是需要补充营养的,食欲差不想吃饭这可怎么行?老年人没食欲怎么办?来看看下文的介绍,推荐几个小妙招可以改善老年人食欲不振的问题,帮老年朋友增强对美食的欲望。[详细]