往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,稍微发黄即可,随后放入青椒丝,加精盐翻炒,见青椒丝变成翠绿色时,放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,用香油烹一下,即可出锅。[详细]
天热了,人们都喜欢吃凉拌菜。很多人在做凉拌菜的时候会放入一些醋来调味儿,这样不但能增进食欲,还能促进人体对蔬菜中的维生素C的吸收。[详细]
研究表明维生素E可以降低胆固醇,防止血小板在动脉内集结,提高免疫力,清除体内杂质,防止白内障。富含维生素E的食物有杏仁、花生和山核桃。单从日常饮食中很难获得足够的维生素E,最好服用维生素E药片比较安全。[详细]
人人都说聪明健康的宝宝是吃出来的,巧妙的饮食会有意想不到的效果。维生素D的主要功能,很好的帮助人体对钙、磷的吸收,以及利用。[详细]
青椒洗净切大片,油热,放下青椒爆炒2分钟。放入炸好的鱼块,放些辣椒,蒜碎,一点盐,糖,胡椒粉,鲜抽酱油,一点水,闷煮5分钟。[详细]
糖尿病才常见的慢性疾病。胰岛素治疗对于许多糖尿病病友都是必不可少的,而且在控制血糖、预防并发症方面有着无可替代的重要作用。由于不同的注射部位会有不同的吸收速度,继而影响血糖控制,所以,不同胰岛素的注射很有讲究。[详细]