颈椎手术后注意事项有哪些?专家指出,注意事项主要包括有佩戴颈托、睡姿、工作体位、锻炼恢复等方面。因为颈椎病手术后的保养很重要,它关系着我们的恢复是否成功,所以我们一定要了解颈椎病手术后的注意事项,做好手术后的保养。[详细]
颈椎前路术后:卧床休息,床头抬高30度,有利于减少切口渗血。每2小时适当变换体位,防止压迫性褥疮形成。可以仰卧、侧卧,侧卧位时应当保持枕头与肩同高。[详细]
颈椎病术后如何康复训练?广东省中医院许鸿智主治医师告诉我们,一是要加强上肢锻炼,多进行手还有肩部的活动。二,当颈围能够慢慢摘下时,多对颈部轻度按摩,放松颈部的肌肉,促进血液的循环,甚至可以缓慢地活动颈部,但要注意所用力度不要过大。[详细]
人需要睡眠来调整休息,保持良好的睡眠才能一扫疲惫,才能有精力继续运转。良好的睡眠可以从选择一个适合自己的枕头开始。一个好的枕头还能帮助放松颈部,对于预防颈椎病来说是非常重要的。那么,一个好的枕头要多高才能预防颈椎病呢?[详细]
颈椎病往往是后天造成的,生活中一些不起眼的小细节可能是造成你颈椎病的原因哦。睡眠频道提醒您,高枕未必无忧。一般人并不需要太高的枕头。那么,如何确定适合自己的枕头高度呢?睡眠频道这就给您支招。[详细]
一觉醒来后脖子酸痛、肩背疼痛、头晕、头痛、恶心、呕吐,以上表现与颈椎病有关。而对颈椎伤害幅度#!大、强度#!强、时间#!长的,竟然是我们朝思梦想的枕头。一个好的枕头不但要睡得舒服,还要照顾到你的生理特性——每个人的颈椎弧度。想颈椎健康,选好枕头很重要。睡眠频道这就教你如何选择一个合适的枕头。[详细]